통밀국수로 콩국수 먹고.. 혈당이 왜이래요?ㅠㅠ
나미
2023.04.01
통밀국수로 딱 1인분 콩국수 해먹고
몸이 넘 쑤셔서 운동은 따로 안했어요
식후 2시간 130 나오길래 그냥 괜찮다 생각하고 있었어요..
(운동해도 150씩 나왔던터라 130에는 관대하네요ㅠㅠ)
식후혈당 잰게 8시반이고
지금 쫌 출출해서 뭐 먹을까하고 혈당 재봤더니 157 나와요 -_-
중간에 아무것도 안먹었는데.... 대체 왜이럴까요........?
-
별빛
뷰티칼로리면은 가끔 먹는데 그건 탄수가 아니라서
꼭 간식으로 채워야하길래..
통밀로는 탄수도 채울 수 있어서 사본거거든요ㅠㅠ
남은건 출산하고나 먹고 그냥 곤약국수 먹어야겠어요ㅋ -
다참
국수드시고싶으면 다른거드세요 미역국수도맛있어요
식감도괜찬고 혈당착해요 곤약도있고 우뭇가사리도있고
콩가루넣어서오이썰어서 콩국수해먹으면맛나여 혈당오를게없는식품이에요 ~ -
한빛
조금 괜찮은거지 안심할정도는 아니었나봐요ㅠㅡㅠ
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핫파랑
흐미.. 현미국수도 있던데ㅠㅡㅠ 담엔 그걸로 사봐야겠네요..
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재마루
맞아요 ~일반밀가루보다 조금괜찬은거같아요
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목향
현미국수는 착해요
저도 통밀국수ㅡ비벼먹어 그랬던건지는 모르겠지만
현미국수는 아주착하더라구요 -
꽃초롱
에잉.... 통밀국수는 처음 먹어보는데..
너무 기대했나봐요. 통밀이라고 무조건 착한게 아니네요 ㅠㅡㅠ -
HotPink
그런거같아요~빵먹고 그날혼났어요 서서히
쭉오르다가 내려오더라구요 밀가루무서버요 -
agine
원래 그런거에요? ㅠㅡㅠ
이럴줄 알았음 쫌 움직일걸 그랬나봐요
뭐 이리 몇시간씩 슬금슬금 오르는건지... -
크리미걸
나중에 서서히오르네요~
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