수다닷컴

아...다이어트를 시작한지 일주일정도 됐는데요
제가 식당에서 일을하거든요
보통 아침 9시쯤에나와서 새벽 1시에 들어가는데
그사이 식사시간이 뒤죽박죽이라서..
아침밥은 10시쯤먹구요 점심을 2시쯤 늦으면 3시쯤먹구요
중요한건 저녁인데요
저녁을 10시쯤. 조금 넘어서 먹을때도 있구요;;
식사시간엔 손님받다보니 이렇게 되네요;;
ㅎㄷㄷ.................
저녁먹고 또 어질러진 상 치우느라 막 움직이긴하는데
안먹는게 좋겠죠..;??
보통 그렇게하구 집에가서 잠드는시간이 새벽 3시정도;;
틈틈히 줄넘기나 살떨기?? 제자리뛰기등등하구있구요;
손님이많다보면 땀이 송글송글 맺힐정도로 뛰어다니거든요;

요즘은 밥먹을때 한공기 조금 덜먹거나 한공기정도먹거나
그리 폭식은 하지않는데
이렇게계속하면 살이 빠지긴 할까요??;
역시..10시에는 먹지않는게 낫겟죠??아 ㅠ.ㅠ
걱정입니다ㅠ.ㅠ.ㅠ.ㅠ.ㅠㅎ

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