헬쓰와 술에 관한 정보좀 얻고싶어요...워낙 운동과 술을 좋아하는지라..
제미니
2023.04.01
전 운동도 좋아하지만 술도 좋아합니다..
헬쓰를 한지 몇달되었는데 꾸준히 못한것도 있지만 ㅣ술을 마니 마셔서그런지
발달이 더디네요....
어떤 관계가 있는지 자세히좀 아시는분 답글좀 부탁드려용...
술을끊어야지 이거원....헬쓰비만 퍽퍽 나가누만요..
-
혜린
그래도 직장인은 술자리 피하기가 참 어려습니다..가급적 적게 마시도록 해야겠죠..
-
불꾼
앗...감솨합니다...
이젠 술을 좀 자제해야겠군요....암튼 술마신 담날은 온몸이 어찌나 뻑적지근한지..다 그런이유였군여...감솨~~^^ -
횃대비
난 술을 아예 안먹어서 회복이 빠른가?
-
윤비
영양소 도 없는것이 칼로리는 졸라 높아여^^
-
도움
좋은 말씀입니다~^^*
-
민트
밑빠진 독에 물 붓기에 한표!
제 남편이 그렇습니다. -
루나
아~그렇군여~
-
요루
술이안좋은이유 술은 단백질을 분해하고 지방을 축척시키기때문 둘째 과음으로인해 간이지쳐있스면 글리코겐 저장능력이 떨어지고 아미노산 생산능력도 떨어지겟죠 그럼 자연적으로 근육이회복이 안되고 계속지쳐있으니.. 당연히 발달이안되죠 한마디로 말하자면 술을 자주드시면서 운동하면 및빠진 독에 물붙기다 말이죠
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2673620 | 잠시 한가지 궁금한점이 있네요.. (4) | 마루 | 2024-11-01 |
| 2673597 | 근육량줄어드는시기? | 샹1큼해 | 2024-11-01 |
| 2673571 | 헬스밴드,진짜로 운동효과가 있을까요? 근육유지에 대한 노하우도! (1) | 두바다찬솔 | 2024-10-31 |
| 2673490 | 등에 힘주면 오른쪽날개뼈만 올라갑니다 (짝짝이) (5) | 뽀대미녀 | 2024-10-31 |
| 2673462 | 스쿼트 중량에 관해 질문이요! (4) | 외솔 | 2024-10-30 |
| 2673433 | 제가 먹는 영양섭취가.. (3) | 마디 | 2024-10-30 |
| 2673406 | 고수님들 사람한번 살려주십쇼 궁금해 죽겠습니다!! (3) | 유1혹 | 2024-10-30 |
| 2673355 | 데드립 맨몸 스쿼트 질문이요 ,,, (3) | 고딩 | 2024-10-29 |
| 2673329 | 어깨 부상에 때문에 쉬었던 운동을 다시 해보려고합니다 (1) | 헛매질 | 2024-10-29 |
| 2673302 | 운동시간 휴식시간 근성장 질문이요!! (1) | 나라찬 | 2024-10-29 |
| 2673252 | 짠음식은왜먹지말라는건가요^^? (1) | 찬슬기 | 2024-10-28 |
| 2673205 | 내배엽에서 중배엽!!ㅋㅋ (2) | 한봄찬 | 2024-10-28 |
| 2673125 | 줄넘기하시는분들~ (1) | 지나 | 2024-10-27 |
| 2673099 | 배와가슴만 나왔어요,,,,운동법좀알려주세요! (1) | 재바우 | 2024-10-27 |
| 2673069 | 제 어깨 넓이 42센티.... (5) | 민트 | 2024-10-27 |
| 2673036 | 운동하고나서 뭉치는게 정상인가요? (3) | 한지잠 | 2024-10-26 |
| 2672983 | 상체가 약한 스탈이에요 (3) | 엄빠몬 | 2024-10-26 |
| 2672904 | 분리 운동 하려고 하는데요 ! ㅠㅠ (6) | 으뜸 | 2024-10-25 |
| 2672824 | 벤치할때 바가 어느위치에 와야하나요? (1) | 트런들 | 2024-10-24 |
| 2672799 | 가슴 밑쪽이.. (2) | 이송이 | 2024-10-24 |